Cécile vous propose une gymnastique spécialisée de 45 min
Qu’est-ce que l’Ecole Du Dos Mail14 ?
Des cours collectifs de gymnastique adaptée pour tous, réalisée par une Kinésithérapeute.
Cette gymnastique respecte mais dynamise le système articulaire, entraîne et tonifie les muscles du corps entier.
Pourquoi une école du dos?
Des millions de Français souffrent de douleurs vertébrales et il est prouvé qu’une gymnastique préventive, spécialisée est un moyen efficace pour limiter le MAL DE DOS.
Qu’apprend-on à l’Ecole Du Dos ?
-
Le fonctionnement la colonne vertébrale normale.
-
Les principes élémentaires d’économie et d’entretien vertébral.
-
Les principales règles d’ergonomie appliquées à la vie quotidienne ou professionnelle (stations assises- stations debout. Repos réparateur couché).
-
Une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée selon les principes d’une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination motrice.
Cette gymnastique, pratiquée en partie sur un ballon de Klein Vogelbach et accessible au plus grand nombre peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d’une activité physique régulière à tout âge de la vie.
Qui anime cette Ecole Du Dos ?
Une kinésithérapeute, professionnelle de la santé, diplômée d’Etat et formée spécialement à cette démarche de prévention qui s’inscrit dans le cadre légal de son décret de compétence (aucune prise en charge possible ni remboursement par les caisses d’assurance maladie).
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Auprès de Cécile : 06 42 00 56 11 ou kotesantejuvignac@gmail.com
